坐月子,科学比老理儿重要

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2018-06-09

为此,中卫市副市长、工业园区管委会党工委书记、主任张隽华(副厅级),中卫市副市长王伟(副厅级),中卫市水务局局长李学明等3人被行政警告处分……  在这几个案件中均是厅级干部被问责。国家环保督察办公室透露,第一批中央环保督察8省(区)被问责的厅级干部多达130人,其中正厅级干部24人。  因为生态环境保护不利如此多的领导干部特别是地方高级领导干部被问责,这在我国历史上仍属首次。  目前,中央环保督察已经完成了对全国31省(区、市)的督察,继今天8省(区)问责结果公开后,其余23省(区、市)的问责结果也会陆续公开。

  以突出治安问题为抓手,在延伸打击上下功夫,紧密结合本地社会治安实际,准确把握黑恶势力犯罪新动向、新特点,以专项斗争为牵引,深化对重点地区和突出违法犯罪问题的打击整治,净化社会治安环境,切实打好扫黑除恶整体仗。  会议要求,各级公安机关要加强扫黑除恶专项斗争的组织领导,切实落实“一把手”领导责任。要切实加强扫黑除恶专业队伍建设,继续采取多种形式加强专业培训,着力提高办案质量和水平,严格把握法律政策界限,确保专项斗争在法治轨道上进行。要切实形成各警种合成作战的整体合力,建立起协调联动、资源共享、通力配合的整体工作格局。

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  吴素红主任舆情分析师。河北师范大学本科毕业,文学学士;北京师范大学研究生毕业,哲学硕士。

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  第二,听取和审议全党落实中央八项规定精神情况汇报,加强作风建设情况监督检査。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央将作风建设摆在突出位置,坚持从中央政治局做起抓改进作风。2012年12月4日,中央政治局审议通过了关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定。

  要想使行为规范变成每个公民的自觉行动,在机关单位,各级公务人员要带头依照规范去做。特别是一些窗口单位,窗口工作人员更应模范地遵守。领导要给下属做好示范;家长要给子女做出示范;老师要给学生做好示范……如果我们每个人都能从我做起,从现在做起,那么简约适度、绿色低碳的生活方式就能成为全社会的共识,成为民众的自觉行动。

  生产关系深刻变革带来生产力的解放和发展,表现为经济总量达到新规模、人均GDP水平达到新阶段、在经济增长的同时经济结构发生着深刻变化等方面。这种深刻的历史变化也体现在“我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾”,我国社会主要矛盾的变化是关系全局的历史性变化,对党和国家工作提出了新要求,相应的需要制定一系列新方略。正由于中国特色社会主义进入新时代,正由于新时代我国社会主要矛盾的转化,相应的经济社会发展的水平、阶段、条件等各方面都发生了一系统变化,由此便为我国经济社会发展带来新的挑战和机遇,因而要求转变发展方式、坚持和贯彻新发展理念。

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  据悉,本次活动展出了国家级非物质文化遗产传承人嘎藏大师创作的八十余幅题材广泛、精美绝伦的热贡唐卡作品。展出作品在取景布局上视野广阔、思维发散,具有较强感染力;绘画技法上偏重于工笔重彩画,色彩明亮;构图采用散点透视法,使画面更具立体感;画面上的神像、佛像、山水、花草、鸟兽、亭台楼阁等精勾细描,注意设色,每个细微之处都绘制的栩栩如生、鲜艳亮丽。嘎藏大师现为人类非物质文化遗产热贡唐卡代表性传承人、青海热贡民族文化宫创始人,嘎藏大师长期从事文化传承和公益事业。

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坐月子,科学比老理儿重要受访专家:武警总医院妇产科主任夏义欣传统观念认为,产妇月子里要忌水、忌风、忌动。 所以总有产妇伏天也不敢开空调、洗澡,甚至在屋里也戴着帽子捂着头,每年因坐月子中暑送来就诊的不在少数。

武警总医院妇产科主任夏义欣在接受《生命时报》记者采访时呼吁,天热坐月子会有些禁忌,但更该讲科学。 不清洁易感染。

部分人坚持月子里不刷牙、不洗头、不洗澡,这些禁忌严重影响产妇产褥期的生活质量。 尤其是大热天,减少日常清洁会增加产妇感染性疾病的发生率。

不刷牙会导致牙龈红肿、出血,造成牙龈炎等口腔感染,所以产妇应每天用软毛牙刷和温水刷牙。

分娩后几周内阴道恶露仍会淋漓不尽,如不及时清洁,很可能造成产褥感染。

清洗会阴是预防产褥期感染最简单有效的办法,应每天用温水清洗,但不建议使用护理液。 产妇可根据身体和卫生状况适时洗头、洗澡,产后42天内以淋浴为宜,水温、浴室温度适宜,洗澡时间控制在10分钟左右。 洗完马上擦干身体、吹干头发,避免着凉。 建议待恶露排净,产后42天到医院复查,确认会阴等部位伤口愈合良好后再进行盆浴。

不通风易中暑。

产妇产后抵抗力下降,对高温耐受力差,一味地闷着、捂着会导致皮疹、中暑,甚至造成热射病。 天热坐月子,一定要保证室内空气流通,室温保持在25℃左右,湿度控制在50%~60%。 每天开窗通风1~2次,每次至少30分钟,可合理使用风扇和空调,但应避免直接吹向产妇和宝宝。 不活动易肥胖。 有的产妇终日卧床休息,缺乏基本的日常活动是导致产后肥胖的重要原因之一。

西医鼓励顺产者早下床活动,活动应循序渐进,可在室内随意走动,但不宜久站、久蹲及手提重物,防止腹压增加导致子宫脱垂;还可做产后保健操,练习腹式呼吸、缩肛运动,有利于防止血栓形成,减少产后出血,促进恶露排出,加快子宫恢复到原来的状态。 忌口多母乳缺营养。 传统月子饮食中,果蔬被视为寒凉之物,坐月子吃了会腹泻。

因此,很多产妇喝滚烫的红糖水,吃大量鸡蛋、鲫鱼汤、猪脚汤等高蛋白食物。

饮食结构过于单一,不仅会影响产妇康复,还易造成母乳营养不均,特别是缺乏维生素和矿物质,影响母乳喂养的新生儿健康。

产妇应适量吃果蔬,在补充营养的同时促进消化、预防便秘。 产后饮食以清淡、易消化为原则,避免生冷辛辣的食物,从流食慢慢过渡到正常饮食,注意营养均衡,做到荤素、干稀搭配,可适当增加用餐次数,以5~6次为宜,少食多餐,有利于胃肠功能恢复,减轻肠胃负担。 若产妇水肿明显,最初几天最好饮食少盐,多喝温的白开水,适当饮用红糖水。 催奶不能一味靠食补,因为母乳很大程度上不是吃出来的,而是睡出来的。 夜间催乳素分泌更旺盛,所以新妈妈一定要注意劳逸结合,保证充足的睡眠。 ▲(生命时报记者孙晶)。